生活習慣病と女性
一般的には３０代以降の男性が生活習慣病を発病しやすい、とされていますが、実は女性でもこの病気にかかる方は大勢います。
女性の場合、健康と生理は深く結びついていますが、閉経してから生活習慣病を発病する女性は少なくありません。
女性の身体は閉経をきっかけにエストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンの分泌量が減少してしますので、その影響でトラブルが色々と引き起こされ始めます。
卵胞ホルモンとも呼ばれるエストロゲンは、子宮や乳腺が発達するのに必要なホルモンで、このホルモンのおかげで女性の身体は独特の丸みのある体型を形成します。
善玉のＨＤＬコレステロールを増加させ、悪玉のＬＤＬコレステロールを減少させる働きも見逃せません。
また、内臓脂肪の分解をサポートし、食欲を抑制する効果も発揮します。そして、注目すべき作用が生活習慣病予防にとって肝心な動脈硬化を起こりにくくさせる働きです。
一方プロゲステロンは妊娠・出産に欠かせないホルモンとして有名で、排卵を抑制する役割を持つ黄体ホルモンです。
血糖値を正常に保ってくれるプロゲステロンには、体脂肪を減少させる効果も発揮しますから、分泌量が減少すると太りやすい体質に変化してしまうのが問題です。
女性は高齢化すると、骨粗しょう症を発病する方が増加傾向にあります。
この病気は生活習慣病にも含まれますが、ホルモン減少の影響で骨密度が下がって骨が脆くなり、骨折する機会が増えます。骨折をきっかけに寝たきり生活を送る老人も少なくありませんし、非常に危険な病気です。
女性の場合、体内で女性ホルモンが充分に分泌されなくなると、生活習慣病の発病率が上がることがお分かりいただけると思います。
発病を食い止めて常に健康と若々しさを保つ為にも、普段の食事を工夫したり、ホルモン剤などで女性ホルモンを補給する対策が必要になります。
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